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早卧晚起适度运动冬季养生应遵照《黄帝内经》中“早卧晚起,以待日光”原则。冬季属闭藏之季,要进行运...

常言说:“富人吃补药,穷人泡泡脚。”可见泡脚对治疗对症疾病的作用。

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你能活多久? 美国著名教授推"寿命公式"2019-09-03 15:27:54

首先记下你的基础寿命,如下,如果你现在年龄在20-29岁之间,男性的基础寿命为73岁,女性为79岁,如果你现在的年龄在60~69岁之间,那么男性的基础寿命为79岁,女性为83岁,每道题在基础寿命上进行加减。

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十年之内坚决不能死……2019-05-30 15:17:45

人类长生不老,永生不死,将不再是天方夜谭了。今年的深圳春茧体育场面向全国的跨年演讲上罗胖子讲了三个小时,就专门向在场的一万名听众说了一句话:各位不出意外的话,你们每个人都能活100岁了。

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阿古斯教授的长寿建议2019-04-17 14:10:51

 1、赤身观察自己   脱下衣服,仔细从镜子里看看自己赤裸的身体。通过观察查看自己的身体是否有异常。注意看皮肤是否有变化,因为即使是小小的斑点也可能是癌症的前兆。注意观察自己的每一寸皮肤吧,就连头皮、指甲和口腔也不要放过。……

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牢记长寿四字诀2019-04-08 13:40:52

生命就像一棵树,需要避风、挡雨、保暖,更要避开人类环境的各种污染带来的伤害,这就是护养。中医养生,首先是保养。如果身心健康,就要保持下去。

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老年人 休息好就是最好的运动2019-04-08 13:32:21

人人都说锻炼好,但是退休了的国家级名中医、余杭一院名中医馆客座专家徐再春老师却不这么看,他在接受《杭州日报》采访时提出一句话,值得我们中老年人思考:

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适当“挨饿”的7种好处2019-04-08 13:23:41

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20种长寿方法 你可知道?2019-04-08 13:22:56

近日,世界各国权威部门公布了最新的20个长寿方法,简单易学,可以帮助中老年朋友降低血压、保护心脏、预防糖尿病和老年痴呆症,大家一定要看一看。

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人一天要睡几个小时最好?2019-01-27 00:28:37

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