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早卧晚起适度运动冬季养生应遵照《黄帝内经》中“早卧晚起,以待日光”原则。冬季属闭藏之季,要进行运...

常言说:“富人吃补药,穷人泡泡脚。”可见泡脚对治疗对症疾病的作用。

寿坛诗词

退休后须知这几个“最”2019-09-15 13:15:06

把每天当除夕,把退休当假期, 把七十当十七,把老婆当小蜜, 把公交当奥迪,把家里当巴黎, 把朋友当亲戚,把对手当知己; 把同学当嫡系,把战友当兄弟, 把自己当上帝…

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老年必须有七件宝2019-07-23 15:15:29

家有老伴第一宝, 白头到老贴心袄。 少年夫妻老来伴 , 呼唤一声马上到。 粗茶淡饭不嫌弃, 知冷知热离不了。

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医院别感(三首)2019-04-12 14:16:45

辛辛苦苦三十天, 也就挣个三四千, 到了医院才知道, 花完也就一两天!

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《夕阳醒》2019-04-10 13:03:15

天定人生是个零,过方过圆都不行。从零开始走向零,顺其自然心态平。 晚年莫想富有余,来者糊涂走者迷。生前死后啥属你?应该醒悟莫迟疑。

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老年七宝2019-04-02 11:45:14

家有老伴第一宝, 白头到老贴心袄。 少年夫妻老来伴 , 呼唤一声马上到。 粗茶淡饭不嫌弃, 知冷知热离不了。 家有老窝第二宝, 遮风挡雨不能少。 父母家是子女家, 子女家非父母巢。 偶尔住住也还行, 长期吃住可不好。 ……

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老年三字经2019-03-15 12:11:45

老年三字经

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《退休神仙谣》2019-03-15 11:55:15

《退休神仙谣》

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养生谣2019-03-15 11:48:26

养生谣

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固齿“三”要诀2019-03-07 19:47:35

固齿“三”要诀

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做儿女的多看看此文2019-03-07 19:46:31

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百孝歌2019-03-01 16:34:10

百孝歌

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人到老年的智慧2019-03-01 11:50:12

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百孝歌2019-02-27 17:46:24

百孝歌

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食物养生歌2019-01-26 20:13:07

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颂 寿2019-01-26 20:13:07

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韵 寿2019-01-26 20:13:07

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内关按揉歌2019-01-26 20:13:07

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食疗歌2019-01-26 20:13:07

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养心增寿歌2019-01-26 20:12:40

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起居养生《三字经》2019-01-26 20:12:40

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