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早卧晚起适度运动冬季养生应遵照《黄帝内经》中“早卧晚起,以待日光”原则。冬季属闭藏之季,要进行运...

常言说:“富人吃补药,穷人泡泡脚。”可见泡脚对治疗对症疾病的作用。

理论探究

养生攻略:平旦人气生 日中阳气隆2019-09-17 18:47:59

《黄帝内经》所言:“故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭,是故暮则收拒,无扰筋骨,无见雾露,反此三时形乃困薄。”人体只有正常作息,才可以保证身体健康。

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成都“最牛00后”119岁了2019-09-17 16:19:12

作为目前成都已知的最长寿老人,生于1900年农历八月初二的朱郑氏被网友亲切称呼为成都“最牛00后”。每逢朱郑氏生日,她的近百位子孙后代与朱氏宗亲们便会从世界各地赶来,为其庆生。

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钟南山院士的养生经2019-09-07 18:09:26

生活方式是影响寿命最重要的因素!可以这么认为,大多数没到百岁的人,受到的最大影响就是生活方式!

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有人说他是最”傻“农民 我却说他是土地的”神”2019-09-07 17:58:05

他的名字叫安金磊,1970年生人,河北省枣强县马屯镇东紫龙村的一名农民。他颠覆了人类对“益虫”“害虫”的分别定义,与自然万物共生共荣。

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你能活多久? 美国著名教授推"寿命公式"2019-09-03 15:27:54

首先记下你的基础寿命,如下,如果你现在年龄在20-29岁之间,男性的基础寿命为73岁,女性为79岁,如果你现在的年龄在60~69岁之间,那么男性的基础寿命为79岁,女性为83岁,每道题在基础寿命上进行加减。

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为何“中风”越来越多?这"3个字"很重要2019-07-31 12:58:21

脑中风又叫“脑卒中”,主要是因为脑内动脉狭窄,或者是出现闭塞和破裂等情况,进一步就引起脑血液循环发生了障碍,时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。

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睡好觉, 才是你延长生命的最好秘方2019-07-31 12:20:05

睡觉,一个让你延长生命的革命性新秘方。 最近,我被一本书完全迷住了。夜以继日,终于看完了。 这本书的名字是《Why We Sleep》(我们为什么睡觉)。 看书名似乎非常无聊沉闷,但是一旦翻开,绝对放不下手。

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王陇德谈养生十大误区2019-07-31 12:09:44

越来越多的人开始重视健康,这是好事,但是怕就怕错把养病的坏习惯,当成养生的好习惯了,原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德通过央视新闻提醒全国人民,下面十大“好习惯”可千万要注意了!

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纪小龙医师的忠告2019-07-31 12:07:23

纪小龙,主任医师、教授、博士生导师,全军解剖学组织胚胎专业委员会委员、全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员、全国全军及北京市医疗事故鉴定委员会专家,每年在病理会诊中解决疑难、关键诊断1000例以上。

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什么是正确的的养生观?2019-07-16 13:00:55

已经退休了,必须把生活的重心从赚钱养家转移到自身健康快乐上来,这个变化你意识到没?

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十大“好习惯”易摧毁你的健康2019-06-27 16:50:03

越来越多的人开始重视健康,这是好事,但是怕就怕错把养病的坏习惯,当成养生的好习惯了,原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德通过央视新闻提醒全国人民,下面十大“好习惯”可千万要注意了!

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百岁夫妇饮西瓜汁先暖热2019-06-07 16:16:42

北京卫视摄生栏目《我是大医师》探寻了一对百岁夫妻的长命秘籍,82岁的首都国医名师李干构叙述了其间的关键所在,本来竟如此简略!

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十年之内坚决不能死……2019-05-30 15:17:45

人类长生不老,永生不死,将不再是天方夜谭了。今年的深圳春茧体育场面向全国的跨年演讲上罗胖子讲了三个小时,就专门向在场的一万名听众说了一句话:各位不出意外的话,你们每个人都能活100岁了。

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把“东方红一号”送上天的百岁“总总师”2019-05-07 14:30:37

  任新民、黄纬禄、屠守锷、梁守槃被尊称为“中国航天四老”。东方红一号、长征一号、长征三号、风云一号……一连串令国人骄傲的名字,都和任新民紧密联系在一起。

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水---生命的支柱2019-04-18 12:43:55

人体平均70是水,而蛋白质、脂肪、碳水化合物,矿物质加起来,综合才占30,因此,如果充满人体的水有了问题,那么人体的健康就会遭受到严重威胁,想获得健康却忽视水的重要性,不改善我们的饮水质量,无异于缘木求鱼。……

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“五微”者寿2019-04-18 12:43:13

长寿,是自古以来人们都在追求的事情。现代人生活富足、医疗发达,相对来说寿命都比较长一些。

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养生两节点 把握早与晚2019-04-18 12:41:54

养生本身是一件伴随每个人一生中每时每刻的事情,无论吃饭还是睡觉,亦或是工作还是休息、娱乐,都要根据天时和自己的身体情况,自己把握好自己;既不能过之亦不能不及,亦即要根据自己的身体情况顺天时而为之,这才是养生的正确关键所在。……

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4个秘诀让白发迟些到2019-04-18 12:39:23

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阿古斯教授的长寿建议2019-04-17 14:10:51

 1、赤身观察自己   脱下衣服,仔细从镜子里看看自己赤裸的身体。通过观察查看自己的身体是否有异常。注意看皮肤是否有变化,因为即使是小小的斑点也可能是癌症的前兆。注意观察自己的每一寸皮肤吧,就连头皮、指甲和口腔也不要放过。……

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著名医学专家谈健康和长寿的新理念2019-04-09 16:34:45

健康只能说明他的身体状况好,而长寿则是说明身体的持久性和延续性,这是两个完全不同的概念。……所以健康的人生存质量较好,而长寿的人生命力较旺盛。……

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